現代養生觀念

烤冷面，烤字就是熱的，冷面卻又像是冷的，那麼烤冷面是冷的還是熱的呢？烤冷面其實就是一道美味的小吃，味道很棒，受到很多人的喜愛。這些美食對於減肥者來說卻是極不好的，那麼烤冷面中有多少熱量呢？下面我就來告訴大家烤冷面的熱量吧。

烤泠面，東北一帶地方特色小吃。有碳烤、鐵板烤和油炸三種(但由於物價上漲的原因，早在五六年前左右，油炸式的烤冷面就不願意制作了，其原因是煤氣價格上漲劇烈，油價上漲等。最開始還有“脆板”式的油炸式烤冷面，就像蝦條、薯片之類的食品那樣酥脆，味道很好，但就是由於物價原因不再制作了，再到後來幹脆就不再制作油炸式的了)，味道各有差異。主要流行鐵板和油炸。烤冷面的成本低，味道極棒，但多吃對胃腸不好。所用冷面早期為普通冷面，後期使用特制冷面(比平常市面常見的冷面要薄、軟，且加工後不需要經過晾曬的過程)，柔軟，可直接食用。

營養素 含量(每100克)

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熱量(大卡) 163.88

碳水化合物(克) 23.58

脂肪(克) 4.27

蛋白質(克) 6.58

纖維素(克) 0.23

看了上面的文章相信大家對於烤冷面的熱量已經有所了解了吧？減肥不僅僅要靠節制食物來完成，更多是要長期堅持的運動。每天的做適量一些有氧運動，對於我們的身體健康還有一定的好處呢。烤冷面雖然好吃，但多半是不太衛生的，對我們的胃也是有一定傷害的，大家還是要節制啊。

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