現代養生觀念

這些食物空腹的時候千萬別吃！

很多人在餓的時候，就會隨手拿起身邊的零食或水果來充饑。然而，很多人都不知道，當你空腹時吃下的食物，竟然會損害你的腸胃，危害身體健康。下面這8種食物就是空腹時一定不能吃下的，我們與5MG.TW一起來看看吧。

1、香蕉

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

香蕉富含鎂元素，鎂會影響心臟功能，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人的鎂迅速升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

2、番茄

番茄中含有大量的果膠、柿膠酚等成分，易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，甚至會形成胃結石，所以，番茄不宜空腹吃。

3、牛奶

牛奶中富含蛋白質，空腹飲用牛奶，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含面粉的食品同食，如面包、餅幹等。另外，餐後及睡前也比較適合喝牛奶。

4、豆漿

豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用。而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。因此，空腹時最好不要喝豆漿了。

5、黑棗

黑棗中含有大量果膠和鞣酸，容易與人體內胃酸發生反應，出現胃內硬塊。因此，空腹時千萬不要吃黑棗，尤其是患有慢性胃腸疾病的人不。

6、茶

空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩茶醉症狀。一旦出現這種現象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，即可緩解並減緩症狀。但如果空腹喝了過多的茶，茶中的氟元素在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，影響腎功能。

7、蜂蜜

空腹喝蜂蜜會使體內酸性增加，導致胃酸過多，增加得胃潰瘍或十二指腸潰瘍的風險。如果想要和蜂蜜，建議在飯後一到兩小時後喝為宜。

8、橘子

橘子中含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸等物質，空腹食用句子，會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，空腹時食用會增強饑餓感，加重胃痛。

雙效現代養生觀念而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 - 現代養生觀念而鋼