現代養生觀念

久而久之，膀胱肌肉會變得肥厚。如果膀胱的壓力長期不能解除，殘留在膀胱內的尿液逐步增加，形成尿瀦留，嚴重時需導尿，同時膀胱肌肉就會缺血缺氧，變得沒有張力，膀胱腔擴大，最後膀胱裡的尿液會倒灌到輸尿管和腎盂而引起腎積水，嚴重時腎功損害出現尿毒症，此時將會危及生命。

攝護腺肥大症需要鍛煉嗎？是需要的，經常進行體育鍛煉能加強免疫功能、促進消化、防止肥胖，並改善血液循環，這些都對預防和改善攝護腺病有好處。盡可能少騎自行車，因為自行車座可壓迫尿道上段的攝護腺部位，加重病情。

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攝護腺肥大症做什麼運動好？跑步護腺效果最好：適量運動對保護攝護腺作用明顯，但和散步、遊泳、網球等相比，跑步的效果是最好的。這和攝護腺的位置有密切的關系。攝護腺位於盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸。攝護腺的左右，由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。

此外，攝護腺肥大症術後運動，必須先通過一個休息期。平臥位，術後3天改為半臥位，行持續膀胱沖洗，勿使導管扭曲、受壓及脫落。疼痛時可作深呼吸運動，必要時可通過應用止痛劑緩解疼痛，咳嗽時用手保護切口，可減輕疼痛。

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