現代養生觀念

哪些人不適宜吃西瓜？

多吃西瓜傷脾胃

當大口大口的吞著西瓜瓤時，會不會覺得肚子很脹了，脹就對了你吃你也脹。好吧開個小玩笑，其實我們的先輩偉大的李時珍在《本草綱目裡記載了，西瓜甘寒無毒，沒錯就是這個甘寒由此可見西瓜是一種較為陰涼的食物，夏天天氣炎熱如果我們西瓜吃多了體內就會冷熱相沖傷害脾胃，會導致脾胃虛寒輕者消化不良、重者腹瀉不止，所以夏天吃西瓜要適量，感覺微飽就可以了，此外胃寒、腎虧者要少吃西瓜有益身體健康。

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口腔潰瘍者不要吃。

中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

腎功能不全者不要吃。

短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

剛感冒了就別吃西瓜啦

感冒的人先別吃西瓜啦，不管是風寒性的還是風熱性的，其實治療起來都是由外而內的，如果在感冒初期吃西瓜的話西瓜就會相當於清裡熱的藥物，會將感冒病毒由外引入內，延長感冒痊愈的時間，當然了如果感冒症狀嚴重了出現身體高熱不下、口幹舌燥、咽喉腫痛、尿色赤黃這樣的熱症時，可以在治療吃藥的時候少吃一點西瓜這是有助於病症恢復的。

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