銘記性愛16字箴言，讓她更快樂|現代養生觀念－現代養生觀念

必利勁 ,雙效威而鋼 ,九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。是《玉房秘訣》中，有一段描述性愛技巧的言語，意思是，在性愛過程中，男人要掌握一定性愛技巧，一般情況下，剛進入女性身體時應該比較淺，偶爾才插入較深；對陰道及陰唇的左右方向也要有適當刺激；橫向擺動身體，好似鰻魚遊動般靈活搖擺，或像水蛭爬行，一上一下地縱著身體緩慢拱進。還有一種說法，即水蛭登陸，鱔魚擱淺，說的也是這個意思。

這16字箴言足以涵蓋男性在雲雨時應有的性技巧，其最主要的目的，是教男性理智地控制自己的行動，盡量使愛人也能從性愛中獲得快樂，體會高潮，同樣也能避免自己過早射精。

此外，有些古代性學書籍提到了八淺二深之說。實際上，九淺一深也好，八淺二深也好，都是在強調性愛的節奏，並限制深入的次數。其實，女性很少認同每次插入都要直抵陰道最深處，這樣做短時間內易產生相對強烈的快感，但次數多了會導致麻痹不覺。隨後的動作就像搔抓止癢，難以讓人興奮。若是過於用力且次數又多，反而容易引起疼痛。對男性而言，每次都深入插入的刺激非常大，也會讓其很快就達到高潮。

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隨著現代性醫學不斷進步，國外性學家都認同，女性的性感覺中心是陰道外1/3處的G點，美國性學大師雪兒·海蒂更是提出了C點(陰蒂)，這些都離陰道深處越來越遠。可見，對女性的性刺激並不是插入越深越好。《玉房秘訣》距今已有2000多年，但這16字箴言對現代人的性生活仍有頗多指導作用。男性若能按上法與妻子歡愛，那共赴性愛巔峰也就不是難事。

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