1、熱水辨症施治有利於緩解攝護腺痛疼痛感,按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善攝護腺的功能。
2、適量運動。適量運動可緩解攝護腺痛疼痛感,適量運動最好的運動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓迫攝護腺,加重病痛。
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3、吃南瓜子。多吃南瓜子有利於緩解攝護腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對所有攝護腺疾病均有幫助。
4、控制性行為。控制性行為可緩解攝護腺痛疼痛感,當攝護腺受感染或不適時,性行為會使問題嚴重。
5、指壓辨症施治指壓辨症施治有助於緩解攝護腺痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15~30分鐘,每天1~2次。
6、多喝水。多喝水可幫助緩解攝護腺痛疼痛感,攝護腺發炎患者應多多補充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助於排出廢物。
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